Wie wäre es, wenn du dir nach einem langen Arbeitstag ein kühles, ökologisches Bier in der Villa Borg gönnst?

Wie wäre es, wenn du dir nach einem langen Arbeitstag ein kühles, ökologisches Bier in der Villa Borg gönnst? 

Das klingt doch nach einer tollen Idee, oder? Aber hast du dich schon mal gefragt, wie Alkohol deinen Körper beeinflusst und wann es zu viel wird? 

In diesem Blogpost erfährst du alles, was du über das tägliche Feierabendbier wissen solltest.
Alkohol ist eine psychoaktive Substanz, die auf verschiedene Weise in deinem Gehirn und deinem Körper wirkt. 

Er kann deine Stimmung aufhellen, dich entspannen und dir helfen, Stress abzubauen. Aber er kann auch deine Wahrnehmung, dein Urteilsvermögen und dein Gedächtnis beeinträchtigen. Außerdem hat Alkohol viele Kalorien, die sich schnell an deiner Taille bemerkbar machen können. Und wenn du regelmäßig zu viel trinkst, riskierst du ernsthafte gesundheitliche Folgen wie Leberschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs.
Wie viel ist also zu viel? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deinem Geschlecht, deinem Gewicht, deinem Alter und deiner Verträglichkeit. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für Männer nicht mehr als zwei Standardgläser (je 10 g reiner Alkohol) pro Tag und für Frauen nicht mehr als ein Standardglas pro Tag. Ein Standardglas entspricht zum Beispiel 0,33 Liter Bier mit 5% Alkoholgehalt. Das heißt aber nicht, dass du jeden Tag trinken solltest oder dass du die Gläser an einem Tag aufsparen kannst. Es ist wichtig, mindestens zwei alkoholfreie Tage pro Woche einzulegen, um deinem Körper eine Pause zu gönnen.
Wenn du also Lust auf ein Feierabendbier hast, dann genieße es in Maßen und mit gutem Gewissen. Aber übertreibe es nicht und achte auf die Signale deines Körpers. Und wenn du mal etwas Neues ausprobieren möchtest, dann besuche doch die Villa Borg, wo ab morgen ökologisches Bier aus regionalen Zutaten angeboten wird. Das schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch gut für die Umwelt und die lokale Wirtschaft. Prost!
Alkohol ist eine psychoaktive Substanz, die auf verschiedene Weise in deinem Gehirn und deinem Körper wirkt. Er kann deine Stimmung aufhellen, dich entspannen und dir helfen, Stress abzubauen. Aber er kann auch deine Wahrnehmung, dein Urteilsvermögen und dein Gedächtnis beeinträchtigen. Außerdem hat Alkohol viele Kalorien, die sich schnell an deiner Taille bemerkbar machen können. Und wenn du regelmäßig zu viel trinkst, riskierst du ernsthafte gesundheitliche Folgen wie Leberschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs.Wie wäre es, wenn du dir nach einem langen Arbeitstag ein kühles, ökologisches Bier in der Villa Borg gönnst? Das klingt doch nach einer tollen Idee, oder? Aber hast du dich schon mal gefragt, was die gesundheitlichen Folgen von zu viel Alkoholkonsum sind? In diesem Blogpost erfährst du alles, was du über das tägliche Feierabendbier wissen solltest.

Alkohol ist eine psychoaktive Substanz, die auf verschiedene Weise in deinem Gehirn und deinem Körper wirkt. Er kann deine Stimmung aufhellen, dich entspannen und dir helfen, Stress abzubauen. Aber er kann auch deine Wahrnehmung, dein Urteilsvermögen und dein Gedächtnis beeinträchtigen. Außerdem hat Alkohol viele Kalorien, die sich schnell an deiner Taille bemerkbar machen können.

Zu viel Alkohol kann aber auch schwerwiegende Schäden an deinen Organen verursachen, vor allem an deiner Leber, die für den Abbau von Alkohol zuständig ist. Eine chronische Leberschädigung kann zu Leberzirrhose, Leberkrebs oder Leberversagen führen. Außerdem erhöht Alkohol dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Und nicht zuletzt kann Alkohol auch das Risiko für verschiedene Krebsarten erhöhen, wie Mund-, Rachen-, Speiseröhren-, Magen-, Darm- oder Brustkrebs.

Wie viel ist also zu viel? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deinem Geschlecht, deinem Gewicht, deinem Alter und deiner Verträglichkeit. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für Männer nicht mehr als zwei Standardgläser (je 10 g reiner Alkohol) pro Tag und für Frauen nicht mehr als ein Standardglas pro Tag. Ein Standardglas entspricht zum Beispiel 0,33 Liter Bier mit 5% Alkoholgehalt. Das heißt aber nicht, dass du jeden Tag trinken solltest oder dass du die Gläser an einem Tag aufsparen kannst. Es ist wichtig, mindestens zwei alkoholfreie Tage pro Woche einzulegen, um deinem Körper eine Pause zu gönnen.

Wenn du also Lust auf ein Feierabendbier hast, dann genieße es in Maßen und mit gutem Gewissen. 

Aber übertreibe es nicht und achte auf die Signale deines Körpers. Und wenn du mal etwas Neues ausprobieren möchtest, dann besuche doch die Villa Borg, wo ab morgen ökologisches Bier aus regionalen Zutaten angeboten wird. 

Das schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch gut für die Umwelt und die lokale Wirtschaft. Prost!